パウダーになってるから調味料を入れるみたいに料理にチョップ加えるだけでいいみたい。

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メーカーの商品補足
送料無料 商品 ポイント消化 にもおすすめです♪ 【超微粉150メッシュ！宇部乾燥おからパウダー300g】をお届け！ 飲めるオカラパウダーとしても有名です♪ さらに写真入りレシピ表付きの為、 初めてでも安心です！ こちらの商品は送料無料です。 但し、個別にてメール便発送（ポスト投函）する為、 同時に送料有料の物をご購入いただいても、 送料有料の商品は、送料無料にはなりませんので、 ご注意くださいませ。 【商品説明】 ・どうやって使うの？そんな疑問にお答えするため、 写真付きのレシピ表をセットでお届け！ ・混ぜもの一切無し！国産100％の大豆（遺伝子組換でない） ・１食当たり10kcal以下な為、小腹が空いた時に最適！ ダイエット中にお腹が空いて低カロリーの食事をしたい時に♪ ・水に溶けやすいため、コーヒーや牛乳などにいれてもOK！ 超微粉の１５０メッシュ♪ 　　 飲めるおからパウダーとしても取り上げられました！ 【粉末おからの特徴】 ・多数メディアでも紹介された宇部乾燥おからパウダー！ ・低糖質ダイエットのブームで注目が集まる商品です。 ・おからには想像以上の栄養素が含まれています。 特にご注目頂きたいのが「5大栄養素」＋「食物繊維」が豊富だということ ・吸水性がとても高く、ダイエット中の方にもぴったりです。 この「乾燥おから」は水に戻すと5〜7倍になります。 食事と一緒にお腹の中に入ると、スポンジのように水分を吸ってお腹の中で膨らみ、 満腹感が得られるでしょう ・栄養バランス ・生活習慣が気になる方、 食生活を健康的に改善したい方におすすめです！ ・凝縮された大豆イソフラボン！ ・栄養成分が逃げない昔ながらの手作りだから栄養が豊富！ ・粉末おからを使用しての料理はバリエーションいっぱい！ ・インターネット上でも多数レシピが掲載されています 【召し上がり方】 まずは色々なお料理に小さじ1杯入れてみてください ≪調理例≫ ・ご飯：炊飯時に小さじ1杯を入れる ・お味噌汁：3人前に対し小さじ1杯を入れる ・カレー：ルーを作る際に少々 ・玉子焼き：卵2個に対し小さじ1〜2杯 ・天ぷら：天ぷら粉に10％混ぜると油切れが良く、とてもヘルシーになります ・ハンバーグ：具の中に少々 ・グラタン：具の中に少々 ・クッキー：30％使用するとサクサク感がでます ≪おすすめレシピ♪≫ ・おからサラダ 1．「宇部乾燥おから」50gを200ccの水で溶き、サラダ油大さじ4杯を入れかきまぜる 2．レンジ（強）で3分蓋をして温め、かきまぜる 3．もう一度レンジ（強）で3分蓋をして温め、かきまぜる 4．かきまぜたものに砂糖大さじ2杯、ゆで卵2個を小さく切ってまぜる 5．お好みで、きゅうり、りんご等、ポテトサラダに入れる材料を加える 6．最後に塩、胡椒、マヨネーズ等で味付けをしたら出来上がり こうやパウダー 高野豆腐パウダー