＜個人的使用感＞
孫の手タイプやマッサージチェアなどいろんなマッサージ器具を使ってきたけど、ポイントに「そこ！」って一番当たるのはこれ、硬式のテニスボール。

以前テニスをしていたときのボールが残ってたので、やってみたら最高！


自分では手の届かない背中や腰は人か機械にもんでもらわないと駄目だけど、テニスボールだと一人でできる。

そして、凝ってるところにダイレクトにあたるので、すばやく的確に凝りを解せる。それに寝たままできるので、テレビを見ながらとかでもOK.

安いやつだとすぐ割れたり、柔らか過ぎて物足りなかったりするので、いいものを使おう。

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